痛風、高尿酸血症を無理な食事制限なしで改善する方法を公開します。
1.納光弘先生の痛風との闘い
突然、足先に激痛が走りました。医者である私は非ステロイド系の消炎鎮痛剤を
使って、いくらかおさまりましたがこれからが痛風との戦いでした。
私はビ-ルが好きだったので何とか飲酒をやめずに痛風を治す方法がないかと徹底的に
研究を始めました。
2.痛風とは
痛風は尿酸が体にたまって鋭い針状に結晶化してしまい間接などでは到底動かすことの
できない激し痛みを伴います。尿酸値の高い人に何かのきっかけが加わると痛風になると
されていますが何が原因なのかはっきりしていない場合も多いとされています。
尿酸は体内の老廃物でプリン体といわれるものです。、このごろビ−ルのコマ-シャルで
プリン体カットとかよく聞きます。
体内の尿酸は通常は対外に尿として排出されますがこれが何らかの原因で体内にたまって
しまい高尿酸血症といわれるものになると激痛を伴う痛風の原因なるとされています。
3.痛風の原因
一般的に痛風の原因は暴飲暴食そしてアルコ−ルの飲みすぎ、そして運動不足だとされて
いますがストレスもこれにかかわる大きな原因です。
痛風に限ったことではありませんがストレス、暴飲暴食、運動不足という悪循環の中の
ループから抜け出すことができないまま、ますますそこにのめりこんでしまうことが
現代人に多いのではないでしょうか。
4.痛風の治療
間単にいうとこの3つです。
１、肥満に注意すること（食べ過ぎなど）
２、水分を多めに取ること
３、ストレスに注意すること
お酒、食事の摂取許容範囲をきちんと理解すれば痛風は怖くありません。
どの程度の食事、お酒だったら良いのか通風に襲われたらどう対処したら
良いのか？痛風の治療法以外にもいいろいろあると思います。
そこで、具体的な飲酒、食事方法以外にも多数の内容を収録しています。
痛風治療は尿酸値を正常に保って、合併症を予防することにあります。
食事制限なし、飲酒ＯＫの痛風治療法は、今までのライフスタイルを変える事なく、
尿酸値を正常に保ち、痛風を克服する事が出来ます。
早く痛風を改善して輝く健康な体になってください。
